この記事では、ラーキャリのコーチングプロフェッショナル講座の感想をまとめました。
勉強の流れや、コーチングを実際に娘にやってみた体験談を書いています。
ラーキャリの資格講座ってどんな風に勉強するの？という方の参考になれば嬉しいです。
コーチングプロフェッショナルを3週間で勉強！
私はこどもとの接し方に課題を感じていたので、コーチング講座を受講することにしました。
ラーキャリから封筒を開けてみると、下記の4点が入っています。
- 試験対策テキスト
- 問題集
- 添削課題(封筒)
- 試験用紙(封筒
試験用紙がすでに同封されているので、すぐにでも試験テストが受けられる状態なんです。
(そんな事はしないですが…。）
他の通信講座なら、まず講座を修了してから試験の申し込みなので、その手間が省けて楽チンです。
勉強方法としては、下記のように進めました。
- 一通りテキストを読む
- 問題集を少しずつ問いていく
- 分からないところをノートに書いて覚える
- もう一度テキストを読む
白黒のテキストでちょっと味気ないですが、内容は初心者向けで分かりやすかったです。
問題集は、◯✕の選択式と回答を選択するタイプなので、暗記しなくても解くことができます。
とは言え、コーチングを学ぶのは初めてなので、全体を把握するのに3週間位かかりました。
毎日勉強に取り組めるなら、もう少し早く学習ができると思います。
コーチングプロフェッショナルの試験を受けました！
問題集が終わり、全体を把握できたところで、試験を受けることにしました。
再試験は5,000円必要なので、1回で合格を狙いたいところです！
ラーキャリの試験は、在宅で自分の好きなタイミングでOKなので助かります。
試験は問題集とは違い記述式が多かったです。
だから、おおよそコーチングのテキストの内容を理解している事が必要です。
私はそこまでしっかり暗記していなかったので、テキストで少し確認もしました。
再試験で5,000円なので、落ちる訳にはいきません。
試験が終わったら、同封のA4の封筒に120円切手を貼って、ラーキャリに送付して完了です！
あとは合否を待つのみです。
合格して認定書が届きました！
試験用紙を送付してから1週間程で、認定書と採点結果が届きました。
点数は89点でした！
試験用紙に間違った問題の回答も書いてあるので、おさらいができます。
テキストが送付されてから、資格の認定書が届くまで1ヶ月以内でした。
コーチングを実践してよかったこと
コーチングでは、目標と現状のギャップの中に成長テーマを発見することです。
私は、学校への登校しぶりがある娘に対してコーチングを行いました。
朝起きるのが遅くなっていて、朝は「眠い…」の一点ばりで困っていたのです。
これまでは、学校に行ってもらいたい気持ちが前に出てしまい、娘の気持ちを聞くことがしっかりできていませんでした。
話を聞いてみると、「眠いから学校に行きたくない」と言う返事が…！
ひとまず気持ちを尊重して、遅刻してもよいので眠ってもらうことにしました。
そこから二人で話し合いです。
朝早く起きるためにはどうすればいいのかな？という問いを投げかけます。
これまでは、私が一方的に「運動しよう」「早く寝よう」とせかしていたんですが…！
質問を投げかけ、自分の課題を自分自身で気づくことに意味があります。
娘はきちんと「運動して早めに寝ること」と答えてくれました！
人に設定された課題より、自分で決めた課題ならクリアできることも多いです。
この目標を決めてからは、朝起きて学校に行ける回数も徐々に増えていきました。
起きられなかった日も、自分の行動を振り返って反省すれば、成長につながります。
親が率先して導くのではなく、子どもの意欲を引き出してサポートするのコーチングなんですね。
【まとめ】コーチングの知識はあると日常生活でも使える！
こどもや家族などで悩みや問題があった場合、話し合いだけで終わってしまうのはもったいないです。
何が課題なのか気付いてもらい、具体的にできそうな目標を立てていく。
でも一人だと挫折してしまったり、迷いがある場合は、行動が遅くなってしまう事もあります。
だからこそ、振り返りをして褒めてあげたり、定期的に問いかけをする、コーチングスキルは育児にピッタリだと思いました。
コメント